Πώς να μη Γίνει το Παιδί σας Νάρκισσος: 7 Πρακτικοί Τρόποι
20 Δεκεμβρίου 2019
Εδώ είναι η κατάλληλη στιγμή να αναρωτηθείς: μήπως εσύ εμφανίζεις στοιχεία ναρκισσισμού ή μήπως κάποιος από τους δικούς σου γονείς ήταν νάρκισσος;
Υπάρχει μια σαφής διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στον υγιή ναρκισσισμό, ο οποίος μας είναι απολύτως απαραίτητος για να χτίσουμε σταθερή αυτοεκτίμηση, και στον παθολογικό ναρκισσισμό, ο οποίος προκαλεί σοβαρά προβλήματα σε όλους τους τομείς της ζωής και δυσχεραίνει τις διαπροσωπικές σχέσεις.
Οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι ο ναρκισσισμός δεν κληρονομείται γονιδιακά, αλλά διαμορφώνεται σε καθοριστικό βαθμό από τη συμπεριφορά και τα πρότυπα που μεταδίδουν οι γονείς.
| Υγιής Ναρκισσισμός | Παθολογικός Ναρκισσισμός |
|---|---|
| • Σταθερή αυτοεκτίμηση & αυτοπεποίθηση | • Εύθραυστη αυτοεικόνα & ανάγκη για προβολή |
| • Σεβασμός στα όρια των άλλων ανθρώπων | • Πλήρης αδυναμία αποδοχής ορίων |
| • Ανάπτυξη βαθιάς ενσυναίσθησης | • Χρήση των άλλων για προσωπικό όφελος |
Διαβάστε παρακάτω 7 πρακτικούς τρόπους για να αποτρέψετε την ανάπτυξη ναρκισσιστικών τάσεων στο παιδί σας:
1. Μάθετε να λέτε «Όχι» και θέστε όρια
Βάλτε ξεκάθαρα όρια και συζητήστε τα. Είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για τα παιδιά να ακούνε «όχι». Πρέπει να μάθουν να αναγνωρίζουν τα όρια από μικρή ηλικία, διότι διαφορετικά θα αδυνατούν να διαχειριστούν τα όρια που θα τους θέσουν οι άλλοι ως ενήλικες στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή. Τα όρια δεν περιορίζουν· αντίθετα, προσφέρουν στα παιδιά μια βαθιά αίσθηση ασφάλειας.
2. Διδάξτε τους βασικούς κανόνες ευγένειας
Η έλλειψη καλών τρόπων είναι η πιο εμφανής μορφή ναρκισσισμού — είτε πρόκειται για κάποιον που συμπεριφέρεται αγενώς στο προσωπικό εστίασης, είτε για κάποιον που αργεί συστηματικά στα ραντεβού του, είτε για άτομα με κακές κοινωνικές συνήθειες.
Η ανοχή στην αγένεια σηματοδοτεί στο παιδί ότι δεν χρειάζεται να συμμορφώνεται με κανέναν «κοινωνικό κώδικα» ή «βασικό κανόνα ευπρέπειας» και ότι το μόνο που μετράει στον κόσμο είναι η δική του άνεση.
3. Εκπαιδεύστε τα στη διαχείριση της απογοήτευσης
Η ικανότητα ενός ατόμου να αντιμετωπίζει την αποτυχία και να μαθαίνει από αυτήν αποτελεί έναν από τους καλύτερους δείκτες για την ευτυχία των ενηλίκων. Διδάσκοντας στο παιδί σας πώς να ξεπερνά τις αντιξοότητες, του προσφέρετε ένα ανεκτίμητο μάθημα ζωής: τη διαχείριση της απογοήτευσης.
Όταν οι γονείς προσπαθούν με υπερπροστατευτικό τρόπο να θωρακίσουν το παιδί από οτιδήποτε δυσάρεστο, δυστυχώς συμβάλλουν στη διαμόρφωση μιας προσωπικότητας χαμηλής ανθεκτικότητας με έντονες ναρκισσιστικές άμυνες.
4. Να είστε ευγενικοί προς όλους
Τα παιδιά σας δεν παρατηρούν μόνο πώς συμπεριφέρεστε στα ίδια, αλλά παρατηρούν πολύ προσεκτικά πώς αλληλεπιδράτε με ολόκληρο τον κόσμο. Οι γονείς που είναι αγενείς προς τους τρίτους αλλά υπερβολικά δοτικοί και ευγενικοί μόνο με τα παιδιά τους, στέλνουν ένα επικίνδυνο μήνυμα: ότι υπάρχουν άνθρωποι που αξίζουν (τα ίδια τα παιδιά) και άνθρωποι που είναι εντελώς ασήμαντοι (όλοι οι υπόλοιποι).
5. Ταξιδέψτε και αλλάξτε παραστάσεις
Κάντε ταξίδια με τα παιδιά σας. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι ακριβό — ακόμα και μια εκδρομή σε μια κοντινή πόλη με εντελώς διαφορετικό τρόπο ζωής είναι αρκετή.
Η αλλαγή σκηνικού βοηθά τα παιδιά να συνειδητοποιήσουν ότι δεν ζουν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο. Αντιλαμβάνονται ότι υπάρχουν διαφορετικές κουλτούρες, κοινωνικές και οικονομικές πραγματικότητες και ότι δεν είναι υγιές να ζουν μέσα σε μια «φούσκα» που αντικατοπτρίζει αποκλειστικά τη δική τους κοσμοθεωρία.
6. Διαχωρίστε την αγάπη από την καθολική έγκριση
Το να αγαπάτε το παιδί σας χωρίς όρους είναι το θεμέλιο της ανατροφής. Ωστόσο, η αγάπη αυτή δεν πρέπει να μεταφράζεται σε μια μόνιμη, τυφλή έγκριση και σε επαίνους για ό,τι κι αν κάνει, 24 ώρες το 24ωρο.
Μπορείτε να αγαπάτε βαθιά το παιδί σας, αλλά ταυτόχρονα να εκφράζετε την απογοήτευσή σας για μια συγκεκριμένη δυσλειτουργική του πράξη. Τα δύο αυτά συναισθήματα δεν είναι αμοιβαία αποκλειόμενα.
7. Διαβάστε τους λογοτεχνία
Η ανάγνωση εξωσχολικών βιβλίων και μυθοπλασίας βοηθά αποδεδειγμένα τα παιδιά να αναπτύξουν την ενσυναίσθησή τους. Μέσα από τις ιστορίες, ενθαρρύνονται να τοποθετήσουν τον εαυτό τους στη θέση των ηρώων, να κατανοήσουν τα κίνητρα, τα συναισθήματα και τις συνέπειες των πράξεων των άλλων.
🎯 Χτίζοντας Υγιή Όρια στην Οικογένεια
Ο παθολογικός ναρκισσισμός ενός ενήλικα είναι σχεδόν πάντα το αποτέλεσμα τραυματικών προτύπων ή έλλειψης ορίων κατά την παιδική ηλικία, που κλονίζουν μακροπρόθεσμα την Αυτοεκτίμηση.
Αν δυσκολεύεστε να θέσετε υγιή όρια στην καθημερινότητα, ή αν αναγνωρίζετε ναρκισσιστικά μοτίβα στη δική σας πατρική οικογένεια, η εξειδικευμένη Συμβουλευτική Γονέων μπορεί να σας καθοδηγήσει. Μέσα από την Ατομική Ψυχοθεραπεία, σπάμε τους φαύλους κύκλους του παρελθόντος, προσφέροντας στα παιδιά μας το πολυτιμότερο εφόδιο: την ελευθερία να αναπτυχθούν με αυθεντικότητα, ενσυναίσθηση και πραγματική αυτοπεποίθηση.