Άρθρα ψυχολογίας – Blog

Εδώ θα βρείτε τα τελευταία άρθρα ψυχολογίας και δημοσιεύσεις μου.  Άρθρα ψυχολογίας για θέματα όπως την ψυχολογία ενηλίκων και εφήβων. Άρθρα για σχέσεις, άρθρα για την οικογένεια, για ψυχικές δυσκολίες και για θέματα που αφορούν στην ψυχοθεραπεία.

Οι σκέψεις μου σχετικά με την πανδημία

Παρακάτω ακολουθεί ενα video που αφορά τα συναισθήματα και τις σκέψεις μου γύρω από την κοινωνική απομόνωση που βιώνουμε το τελευταίο διάστημα λόγω της πανδημίας, καθώς και το τι πρέπει να κάνουμε για να είμαστε όσο πιο λειτουργικοί γίνεται στην καθημερινότητα μας.

Περισσοτερα...
Διαβάστε τους 7 τρόπους για να μη γίνει το παιδί σας νάρκισσος

Πως να μη γίνει το παιδί σας νάρκισσος

Εδώ ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς, μήπως εσύ είσαι νάρκισσος ή εάν κάποιος από τους δυο γονείς σου ήταν νάρκισσος.Υπάρχει ο υγιής ναρκισσισμός που μας είναι απαραίτητος για την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση μας και ο παθολογικός ναρκισσισμός που δημιουργεί προβλήματα σε όλα τα πεδία της ζωής ενός ανθρώπου και δυσχεραίνει σε μεγάλο βαθμό τις …

Περισσοτερα...
Θέλω να χωρίσω όσο πιο ομαλά γίνεται

Θέλω να χωρίσω όσο πιο ομαλά γίνεται. Υγιές διαζύγιο.

Υγιές διαζύγιο. Θέλω να χωρίσω όσο πιο ομαλά γίνεται. Το τέλος ενός γάμου συνήθως εμπεριέχει μια πληθώρα συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένου του θυμού, της θλίψης, του άγχους και του φόβου. Μερικές φορές αυτά τα συναισθήματα μπορεί να εμφανιστούν όταν δεν τα περιμένετε. Μια τέτοια κατάσταση είναι φυσιολογική και με την πάροδο του χρόνου η ένταση αυτών των …

Περισσοτερα...
ελληνική οικογένεια

Οικογένεια – Σύνδρομο ελληνικής πολυκατοικίας (το τρίπατο της ευτυχίας)

Μεγαλώνοντας σε μία ελληνική οικογένεια, αλλά και ως ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια που βλέπω τους θεραπευόμενους μου μέσα και από μία συστημική προσέγγιση, ακούω συχνά «είμαστε μια πολύ δεμένη οικογένεια»… , «έχουμε πολύ καλή σχέση μεταξύ μας» και όταν αρχίζει έτσι ο θεραπευόμενος.. αρχίζουν και χτυπάνε τα καμπανάκια, και η εξιστόρηση συνεχίζεται .. «αλλά από τότε …

Περισσοτερα...
οικειότητα

Οικειότητα – Ήσουν τόσο απόμακρος που ξέχασα ότι υπήρχες

Είναι κάποιοι άνθρωποι που όλοι λίγο πολύ τους έχουμε συναντήσει σε αυτή τη ζωή.. άνθρωποι που νομίζεις ότι είναι εκεί αλλά στην ουσία δεν είναι με όλο τους το «είναι»..σαν τα ξεραμένα φυτά στην γλάστρα που δεν σου προσφέρουν κάτι, παραμόνο είναι εκεί υπενθιμίζοντάς σου ότι χρειάζεται να τα ξεριζώσεις και να φυτέψεις καινούργια… ξέρεις..

Περισσοτερα...
τι είναι η ζωή

Από το χάος ερχόμαστε, στο χάος πηγαίνουμε, το μεσοδιάστημα το λέμε ζωή…

Ας συζητήσουμε λίγο για τη Ζωή… Τι είναι η ζωή; Είναι ένα συνεχές σταυροδρόμι που καλείσαι καθημερινά να κάνεις επιλογές, επιλογές που είτε θα σε απογειώσουν είτε θα σε καταστρέψουν. Τι είναι η ζωή τελικά; Δεν κουράζεται κανείς από τη ζωή, κουράζεται μόνο από τον εαυτό του. Όχι δυστυχώς δεν το σκέφτηκα εγώ το παραπάνω …

Περισσοτερα...
Ψυχοθεραπεία - Σκέφτομαι να ξεκινήσω ...

Ψυχοθεραπεία – Σκέφτομαι να ξεκινήσω …

Οδηγίες προς μελλοντικούς θεραπευόμενους.. Εάν θέλετε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Να είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε (Το διάστημα αλλάζει ανάλογα με τις ανάγκες του εκάστοτε ανθρώπου ) γιατί μόνο έτσι θα παρατηρήσετε αποτελέσματα! Να μην ξεκινήσετε επειδή το κάνει η φίλη σας η κουμπάρα σας ή η μαμά σας.. Δεν θα έχει καμία επιτυχία πιστέψτε με! Δοκιμάστε …

Περισσοτερα...
Για ποια αγάπη μου μιλάς

Για ποια αγάπη μου μιλάς;

Για ποια αγάπη μου μιλάς; Τον τελευταίο  -πολύ- καιρό έχω την αίσθηση ότι οι έννοιες έχουν χάσει τη σημασία τους.. ‘Aλλα λέμε, άλλα εννοούμε, και άλλα καταλαβαίνουμε..Σήμερα θα ασχοληθούμε με την Αγάπη…Ξεκινώ με την επικρατέστερη ετυμολογία της λέξης. Μια ετυμολογική υπόθεση για τον όρο αγάπη (1991) που δέχεται τελευταία στο ετυμολογικό του Λεξικό τής Αρχαίας …

Περισσοτερα...
Τί σχέση έχεις με τις σχέσεις

Τί σχέση έχεις με τις σχέσεις;

Τί σχέση έχεις με τις σχέσεις; Υπάρχει κάποιο μυστικό που κάποιοι κρατάνε καλά; Υπάρχει δηλαδή και είναι και μυστικό; Ξεκινάω με τα βασικά…ετυμολογία της λέξης σχέση:  από τη ρίζα σχ του ρ. έχω, ο τρόπος με τον οποίο δύο στοιχεία συνδέονται μεταξύ τους.  Άρα  μιλάμε ουσιαστικά  για τον τρόπο που δύο στοιχεία, στην προκειμένη περίπτωση …

Περισσοτερα...
ποιός είμαι

Αυτοί οι (Σημαντικοί) άλλοι..

Ποιοι είναι τελικά; Ποιοι είναι δίπλα σου; Ποιοι νομίζεις ότι είναι αλλά τελικά δεν είναι; Αυτό που ονομάζουμε υποστηρικτικό περιβάλλον εμείς οι ειδικοί.. Το έχεις; Μια ζωή ξοδεύεις για να βρεις σημαντικούς άλλους να έχεις στο πλάι σου και όλο απογοητεύεσαι… Ποιος ευθύνεται; Η ζωή, οι άλλοι, η τύχη, εσύ που κάνεις επιλογές που δεν …

Περισσοτερα...