Ομάδες Ενδυνάμωσης: Διαχείριση Άγχους & Κρίσεων Πανικού στην Παλλήνη

Πώς επικοινωνούμε τα προβλήματα που μας βασανίζουν; Πώς τα διαχειριζόμαστε; Γιατί φοβόμαστε να μιλήσουμε για τα σκοτάδια μέσα μας και πού έχουμε κρύψει τη δύναμη που υπήρχε πάντα μέσα μας;

Η πρώτη Ομάδα Ενδυνάμωσης εστιάζει αποκλειστικά στις κρίσεις πανικού και τις αγχώδεις διαταραχές. Μέσα σε ένα απόλυτα ασφαλές πλαίσιο, μιλάμε ανοιχτά για τον φόβο, το άγχος και τις έμμονες, βασανιστικές σκέψεις. Επιχειρούμε να ρίξουμε φως στο σκοτάδι που νιώθουμε ότι μας κυκλώνει κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, να αποδομήσουμε τις σκέψεις που μας κατακλύζουν και μας κάνουν να νιώθουμε ανήμποροι στην καθημερινότητα, και να εξηγήσουμε επιστημονικά τα έντονα σωματικά συμπτώματα που προκαλεί το άγχος.

---

Ένα Ασφαλές Περιβάλλον, Χωρίς Ταμπέλες

Μέσα από τις ομάδες, στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μια παρέα συνεργασίας, κατανόησης, εμπιστοσύνης και απόλυτης εχεμύθειας. Ανοίγουμε ένα παράθυρο σε όσα φαντάζουν αφόρητα, ώστε ο καθένας να λυτρωθεί και να θεραπευτεί μέσα από τη δυναμική της ομάδας.

• Μηδενική κριτική: Μιλάμε χωρίς ταμπέλες και προκαταλήψεις.
• Προστασία του πλαισίου: Οποιαδήποτε μη αποδεκτή συμπεριφορά οδηγεί σε άμεση απομάκρυνση από την ομάδα με δική μου ευθύνη.
• Νομική δέσμευση: Όλα τα μέλη υπογράφουν γραπτή δήλωση τήρησης του επαγγελματικού απορρήτου.

---

Πληροφορίες & Κόστος Συμμετοχής

Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται δια ζώσης στο γραφείο μου στην Παλλήνη, σε κλειστή ομάδα 5 συμμετεχόντων.

• Συχνότητα: 2 φορές το μήνα, ημέρα Δευτέρα στις 18:00.
• Διάρκεια: 1:30 ώρα ανά συνεδρία.
• Σύνολο συναντήσεων: 10 συναντήσεις.
• Ημερομηνίες: 1η συνάντηση στις 9 Μαρτίου – Τελευταία συνάντηση στις 20 Ιουλίου.
• Συνολικό Κόστος: 450€
• Early Bird Προφορά: 400€ για εγγραφές έως 10 Φεβρουαρίου.

---

Δήλωση Συμμετοχής

Λόγω του εξαιρετικά περιορισμένου αριθμού θέσεων (5 άτομα), θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας.

Μπορείτε να δηλώσετε το ενδιαφέρον σας μέσω email στο info@eanagnostopoulou.gr, τηλεφωνικά στο 215 5155013 ή με μήνυμα (inbox) στην επίσημη σελίδα μας στο Facebook.