Ερωτηματολόγιο άγχους

Μετρήστε αν το άγχος σας βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα με απόλυτη ανωνυμία.

Το συγκεκριμένο ερωτηματολόγιο άγχους προσφέρει πολλές και σημαντικές πληροφορίες για την γενική ψυχολογική σας εικόνα. Πάραυτα αποτελεί μόνο ένα μικρό μέρος της αξιολόγησής άγχους σας.

Το παρόν ερωτηματολόγιο άγχους σε καμία περίπτωση δεν μπορεί:

  • να αντικαταστήσει την εμπεριστατωμένη ερμηνεία που θα έδινε ένας ειδικός ύστερα από την εξέταση σας.
  • να δημιουργήσει ένα θεραπευτικό πλάνο ειδικά διαμορφωμένο για εσάς.

Παρακάτω υπάρχει ένας κατάλογος συνηθισμένων συμπτωμάτων άγχους. Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά το κάθε σύμπτωμα του καταλόγου. Προσδιορίστε πόση ενόχληση σας προκάλεσε το κάθε σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της τελευταίας εβδομάδας, συμπεριλαμβανομένης της σημερινής ημέρας.

1. Μούδιασμα ή Μυρμηγκιάσματα
2. Aίσθημα ζέστης
3. Tρέμουλο στα πόδια
4. Φόβος ότι θα συμβεί το χειρότερο
5. Ζάλη ή αίσθηση ιλίγγου
6. Δυνατοί ή γρήγοροι χτύποι στην καρδιά
7. Αίσθημα αστάθειας
8. Τρομοκρατημένος/η
9. Νευρικός/ή
10. Αίσθημα πνιγμού ή ασφυξίας
11. Τρέμουλο στα χέρια
12. Τρεμούλιασμα του σώματος
13. Φόβος απώλειας ελέγχου
14. Δυσκολία στην αναπνοή
15. Φόβος θανάτου
16. Φοβισμένος/η
17. Δυσπεψία ή ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα
18. Λιποθυμία
19. Κοκκίνισμα προσώπου
20. Εφίδρωση (όχι λόγω ζέστης)